Pre Order Buku AROMA KARSA Karya Dee Lestari

eflyer-aroma-karsa-2Pre Order Buku AROMA KARSA Karya Dee Lestari AKAN TERBIT BUKU YANG SANGAT DI NANTIKAN! SIAPKAN DIRIMU, KOSONGKAN JADWALMU, ISI KUOTAMU! Mari jangan lewatkan kesempatan ini, karena #AromaKarsa edisi tanda tangan sangat terbatas! Catet dan pantegin website bukukita.com #deelestari #AromaKarsa #bukubaru

Preorder Buku Aroma Karsa Edisi Tanda Tangan.

Jika pesan dari Bukukita.com maka anda akan mendapatkan prioritas untuk memperoleh versi Tanda Tangan asli Dee Lestari dan anda akan menerima buku ini lebih dulu sebelum buku ini dijual di toko buku.Jadilah orang-orang pertama yang memperoleh buku ini dengan order melalui bukukita.com


Akan segera dibuka pada tanggal 23 Februari 2018 jam 10.00 WIB.

SINOPSIS

Dari sebuah lontar kuno, Raras Prayagung mengetahui bahwa Puspa Karsa yang dikenalnya sebagai dongeng, ternyata tanaman sungguhan yang tersembunyi di tempat rahasia.Obsesi Raras memburu Puspa Karsa, bunga sakti yang konon mampu mengendalikan kehendak dan cuma bisa diidentifikasi melalui aroma, mempertemukannya dengan Jati Wesi.Jati memiliki penciuman luar biasa. Di TPA Bantar Gebang, tempatnya tumbuh besar, ia dijuluki si Hidung Tikus. Dari berbagai pekerjaan yang dilakoninya untuk bertahan hidup, satu yang paling Jati banggakan, yakni meracik parfum.Kemampuan Jati memikat Raras. Bukan hanya mempekerjakan Jati di perusahaannya, Raras ikut mengundang Jati masuk ke dalam kehidupan pribadinya. Bertemulah Jati dengan Tanaya Suma, anak tunggal Raras, yang memiliki kemampuan serupa dengannya.Semakin jauh Jati terlibat dengan keluarga Prayagung dan Puspa Karsa, semakin banyak misteri yang ia  temukan, tentang dirinya dan masa lalu yang tak pernah ia tahu.

TENTANG PENULIS
Dee Lestari Aroma Karsa

DEWI LESTARI, dikenal dengan nama pena Dee Lestari, lahir di Bandung, 20 Januari 1976. Debut Dee dalam kancah sastra dimulai pada 2001 dengan episode pertama novel serial Supernova yang berjudul Kesatria, Putri, dan Bintang Jatuh.Lima episode berikutnya terdiri atas Akar (2002), Petir (2004), Partikel (2012), Gelombang (2014), ditutup dengan Inteligensi Embun Pagi (2016) yang terpilih menjadi IKAPI Book of The Year 2016 serta Buku dan Penulis Favorit Anugerah Pembaca Indonesia 2016. Serial Supernova konsisten menjadi bestseller nasional dan membawa banyak kontribusi positif dalam dunia perbukuan Indonesia.Dee juga telah melahirkan buku-buku fenomenal lainnya, yakni Filosofi Kopi (2006), Rectoverso (2008), Perahu Kertas (2009), Madre (2011), dan Kepingan Supernova (2017). Hampir semua karya Dee telah diadaptasi menjadi film layar lebar. Kiprahnya dalam dunia kepenulisan juga telah membawa Dee ke berbagai ajang nasional dan internasional.
Aroma Karsa merupakan buku Dee ke-12. Dengan terlebih dahulu melansir versi digitalnya, Aroma Karsa berhasil membangkitkan kembali demam cerita bersambung pada era milenial ini. Versi cetak Aroma Karsa menjadi buku yang amat diantisipasi.
Selain dunia menulis, Dee juga aktif di dunia musik sebagai penyanyi dan penulis lagu. Pada waktu senggang, ia mengisi blognya dengan berbagai tip menulis dan resep masakan. Dee tinggal bersama keluarga kecilnya di Tangerang Selatan.

Keunggulan
-    Karya penulis yang karyanya selalu dinanti penggemarnya
-    Naskah yang ditulis dengan riset matang
-    Tema unik

-    Mendapat Tanda Tangan Asli Dee Lestari
-    Anda menerima lebih dulu buku yang dibeli lewat PreOrder ini sekitar seminggu lebih cepat sebelum buku ini di jual di toko buku biasa.
Anda bisa baca duluan dan tidak perlu tunggu lama sampai ada di toko buku biasa, Keren kan… 

Anda pasti untung jika beli Pre Order ini, Jangan lupa langsung Order melalui web bukukita.com hari Jumat 23 Februari 2018 mulai jam 10 pagi.
Jangan sampai kehabisan ya, stok untuk Pre Order versi Tanda Tangan SANGAT Terbatas!

Jomblo di Saat Teman Lainnya Menikah

Temanmu kini tengah memasuki fase yang paling bahagia dalam hidupnya yaitu pernikahan. Sementara kamu masih belum melangkah kemana-mana alias melajang. Tentu kebahagian akan selalu kamu haturkan kepada teman yang menikah. Namun, siatuasi seperti ini mau tidak mau membuat kamu berpikir dan mulai merasa gundah akan tuntutan untuk segera menikah juga. Perasaan iri, keraguan diri, dan ketakutan pasti akan menyelimuti diri apalagi kondisinya dirimu belum menemukan orang yang tepat. Tim rileks akan memberikan beberapa cara untuk mengatasi pergolakan batin ini.

1. Rasa iri itu normal
Merasa iri dengki tentu bukan sebuah bentuk perasaan yang sehat. Tapi akan sangat aneh jika kamu tidak pernah merasa iri dengan temanmu yang akan menikah dan berharap kamu berada di posisinya juga. Akar dari iri hati adalah rasa takut, jadi tanyakan pada dirimu apa yang kamu takutkan. Misalnya, kamu takut akan perubahan yang terjadi antara kamu dan sahabatmu pasca pernikahanya. Saat kamu tahu sumber dari kecemasanmu, kamu bisa meyakinkan kembali dirimu. Jika ia adalah teman dekat, mungkin hubunganmu akan tetap terjalin kuat. Jangan pernah putus harapan dan menyerah pada rasa cemburu atau iri hati. Percayalah bahwa suatu saat kamu juga akan menuju pernikahan.

2. Jangan jatuh pada jebakan sendiri
Sekali kamu terperangkap pada kebimbangan diri setelah kamu kembali dari rapat persiapan pernikahan temanmu. Selama rapat, kamu terus berusaha mencari jalan untuk melarikan diri. Namun, pemikiran negative seperti ini hanya akan memperburuk kondisimu dan justru akan semakin menambah amarah dan iri pada temanmu.

3. Bersikaplah jujur mengenai kesiapanmu menikah
Jika kamu kini sedang sibuk dengan urusan sekolah atau kantor, maka akan sangat sulit bagimu untuk menyediakan waktu bagi orang yang tepat. Saat-saat seperti inilah yang merupakan saat yang kurang tepat untuk melanjutkan hubungan ke jenjang yang lebih serius. Mengpa? Jelas karena masalah waktu. Karena kamu terlalu sibuk, pasangan pun akan kesal sehingga terjadilah konflik. Atau bisa jadi memang dari dalam diri kamulah ketidaksiapan itu muncul. Maka dari itu, jangan takut apabila teman-temanmu yang lain sudah menikah. Semua pasti punya waktunya masing-masing. Cobalah berpikir positif kalau dengan menjadi jomblo, kamu akan lebih luasa untuk bergaul dengan lelaki manapun yang kamu suka atau dengan menjadi jomblo kamu punya waktu lebih untuk diri sendiri. Kamu bisa lebih memanjakan diri dengan menjadi jomblo.

4. Libatkan dirimu pada persiapan pernikahan
Mungkin saja kamu sudah pernah terlibat dalam persiapan pelaksanaan pernikahan teman atau keluarga seperti mengurus catering, tempat, souvenir, dan hal-hal lainnya. Tetapi jika belum pernah terlibat, cobalah untuk melibatkan diri dalam pernikahan teman sebagai bagian dari rasa hormat dan sayangmu kepadanya. Dengan mengarahkan energimu ke hal-hal yang positif seperti ini justru mampu membuang semua pikiran negatifmu. Tapi, hanya satu kuncinya yaitu ikhlas.

5. Akuilah perasaanmu
Saat temanmu menunjukkan cincin pertunangannya dan mengatakan akan segera menikah, perasaanmu terkadang kesal akan sikap sok pamernya ini. Oleh karena itu, daripada dipendam, lebih baik kamu utarakan perasaanmu sebenarnya. Jujurlah kepada temanmu. Tidak perlu khawatir karena jika pertemananmu sangat dekat, temanmu pasti akan sangat mengerti dan menghargai kejujuranmu.

 

Makan Pagi Cegah Perilaku Seks Lebih Dini

AGAK sulit dipercaya, manfaat mengisi piring dengan menu sarapan ternyata memang nyata. Di samping membantu Anda makan lebih sedikit pada jadwal makan berikutnya, sarapan yang banyak juga membantu menurunkan berat badan, asalkan Anda cerdas mengelolanya.

Umpamakan saja orang obesitas yang berdiet dengan menyantap sarapan 600 kalori kaya protein dan karbohidrat (misalnya telur dadar, irisan daging kalkun, roti gandum dan pisang), potensi penurunan berat badan lebih besar ketimbang rekannya yang hanya menyantap setengah porsi tersebut.

Mengapa demikian? Para ahli berspekulasi bahwa mengonsumsi menu seimbang dalam jumlah banyak di pagi hari membantu mengurangi keinginan menyantap karbohidrat pada jadwal makan berikutnya. Terlebih jika yang bersangkutan memang tengah menjalankan program pengurangan konsumsi karbohidrat dan kalori dengan tujuan menurunkan berat badan.

“Kalau tidak dibiasakan sarapan, jumlah asupan kalori dalam sehari cenderung dipadatkan sekaligus saat makan siang dan malam. Akibatnya, porsi makan menjadi besar,” ujar ahli gizi dan kuliner, Tuti Soenardi.

Sementara itu, ahli epidemiologi dari Universitas Minnesota, Amerika Serikat, Mark A Pereira mengungkapkan, sarapan sehat adalah fondasi awal yang baik bagi jadwal makan berikutnya. Artinya, orang yang mengonsumsi menu sarapan sehat cenderung memilih menu sehat juga saat makan siang dan malam. “Hal ini pula yang mungkin membuat orang tersebut tidak tergoda makan makanan cepat saji atau jajan di penjaja makanan keliling,” jelasnya.

Untuk membentuk pola dan jenis sarapan yang baik, perlu dibiasakan sejak kecil. Untuk itu, Pareira menyarankan agar para orangtua yang memiliki anak kecil agar membiasakan anaknya yang masih bayi sekalipun supaya ikut duduk bersama mengelilingi meja makan saat waktu sarapan tiba. Dengan demikian, anak pun mampu berdisiplin dengan jadwal makan. “Dukungan seluruh anggota keluarga diperlukan untuk membentuk kebiasaan sarapan yang baik,” tandasnya.

Manakala penelitian tentang manfaat sarapan bagi kesehatan fisik (tubuh), sebuah penelitian terbaru di Jepang berupaya mengaitkannya dengan aspek psikologis, yakni kecenderungan seks pada remaja. Terdapat beberapa teori yang mengaitkan makanan dan seks, tapi penelitian ini melaporkan temuan unik. Yaitu, remaja yang kerap mengabaikan sarapan cenderung berhubungan seks pada usia lebih dini.

Berdasarkan studi yang melibatkan 3.000 partisipan pria dan wanita usia 16-49 tahun, diketahui bahwa mereka yang tidak rutin sarapan saat usia belasan mengaku telah berhubungan seks pada usia rata-rata 17,5 tahun, dibanding rata-rata usia umum 19 tahun. Adapun partisipan yang rutin sarapan, rata-rata melakukan hubungan seksual pertama kali pada usia 19,4 tahun.

Studi tersebut bertujuan mencari jalan paling tepat mencegah kehamilan tidak diinginkan. Kesimpulannya, kehidupan rumah yang stabil mengurangi risiko seks dini. Kepala asosiasi KB Jepang, Kunio Kitamura mengungkapkan, jika anak-anak merasa tidak nyaman dengan lingkungan keluarganya, mereka akan cenderung bergaul di luar.

“Orang yang tidak bahagia dengan orangtuanya (misalnya yang tidak menyediakan sarapan) mungkin cenderung mencari pelampiasan rasa frustrasinya dengan cara ?jajan’ di luar,” ungkap pria yang mengepalai studi tersebut. Sebagai tambahan, ujar dia, remaja yang memulai hubungan seks lebih awal cenderung terlewatkan sarapan karena mereka telat pulang ke rumah.

Lebih lanjut Kitamura mengingatkan, fakta bahwa seseorang tidak dapat menyantap sarapannya mungkin menunjukkan ada sesuatu yang tidak beres dalam lingkungan keluarganya. “Jadi, sebelum menyalahkan perilaku individu yang melakukan seks usia dini, ada baiknya melihat dulu kondisi dan latar belakang keluarganya,” pungkasnya.

Jepang merupakan salah satu negara dengan angka kelahiran terendah. Kaum mudanya banyak yang menunda untuk berkeluarga dan memilih mengembangkan karier dan gaya hidup. Survei tersebut juga mendapati hampir 40 persen pasangan menikah tidak berhubungan seks lebih dari sebulan. Alasannya, mereka terlalu sibuk bekerja dan bahwa seks itu menyakitkan.

 

Memancing Wanita agar Mengejarmu

Biasanya, lelakilah yang selalu mengejar-ngejar wanita idamannya, memberi perhatian lebih, lalu mengungkapkan cinta. Tapi, kini juga masanya menikmati agresivitas kaum wanita, dan menjadi lelaki yang diincar kaum wanita. Caranya? Gampang, dengan tips kecil, hal itu bukan tak mungkin. Tapi, ini rahasia lho?Pertama kali yang harus kamu lakukan adalah membuat diri kamu serileks mungkin. Karena kalau kamu terlalu menggebu-gebu, bisa merusak semua “niat baik” itu. Perlu kamu ketahui juga, sebenarnya membuat si dia datang ke kamu lebih dulu, bukan perkara rumit kok! Kamu hanya perlu tampil apa adanya pada wanita yang kamu suka. Tunjukkan bahwa kamu seorang yang sederhana, jujur, sopan, Pede, sekaligus charming. Semua itu adalah kriteria umum yang bisa bikin wanita menaruh simpatik sama kamu.

Tunjukkan juga kalau kamu sangat antusias ketika mendengar cerita-ceritanya (walaupun itu hanya cerita-cerita biasa yang sebenarnya kurang menarik). Nah, kalau sudah begini, si dia dapat melihat bahwa kamu ternyata seorang yang enak diajak bicara, nyambung, dan, membuat mereka kepingin nempel terus. Jangan lupa untuk selalu memberikan tanggapan, saran, nasihat, ataupun masukan yang positif ketika si dia meminta pendapatmu, atau ketika si dia bertanya tentang suatu masalah padamu.

Kalau selama ini kamu termasuk seorang yang punya “selera” tinggi dalam memilih seseorang untuk jadi pacarmu, maka mulai kali ini cobalah untuk tak terlalu menetapkan kriteria rumit untuk mendapatkan calon pacar. Disadari atau tidak, hal ini sebenarnya merupakan kebiasaan jelek yang banyak dilakukan pria ataupun wanita“apalagi jika mereka merasa bahwa status sosialnya mulai menanjak. Kamu perlu menerapkan paham nobody”s perfect. Mulailah berkaca pada dirimu sendiri, dan lihat dengan cermat – kamu bukan orang yang sempurna, bukan?

Jadi jangan terlalu banyak menilai, apalagi berpikiran negatif. Lama-lama si dia juga bakal sebal melihat kelakuanmu ini. Terutama jika si dia sampai merasakan bahwa dirinya sedang dibanding-bandingkan dengan wanita lain, bisa-bisa malah si dia yang menjauhi kamu.

Dalam kegiatan sehari-hari, boleh-boleh saja kamu memperlihatkan perasaan suka kamu, sekaligus berharap si dia akan menyukai kamu tentunya. Bukannya lantas kamu merasakan bahwa dirimu mempunyai wewenang untuk mengontrol dan mengekangnya apalagi sampai mengikatnya. Biar bagaimanapun, wanita punya kebebasan yang sama seperti pria dalam bergaul ataupun beraktivitas bersama teman-temannya.

Kamu harus pintar membaca situasi. Jangan halangi dan persempit ruang geraknya. Jangan pula selalu berada di dekatnya dalam kesempatan apapun. Jangan biarkan si dia berfikir mengapa seolah-olah segala kegiatan yang dilakukannya dimata-matai ataupun harus dilakukan atas izinmu. Jangan begitu! Jika kamu begitu, si dia akan berpikir akan jadi seperti apa dirinya nanti jika kamu jadi pacarnya? Mirip penjahat atau buronan yang setiap saat dipantau keberadaannya?

Sebaliknya buat si dia menebak-nebak di mana kamu berada sekarang, apa yang sedang kamu lakukan, dan, dengan siapa kamu berada sekarang. Dengan begitu si dia akan was-was, khawatir, cemas, bercampur kangen atas ketidak-hadiranmu ini.

Akan tetapi, ketika ia sedang kesusahan atau ada masalah, perlihatkan bahwa dirimu terbuka untuk mendengar dan bersedia memberi masukan agar masalahnya cepat selesai. Tunjukkan pula kalau kamu sangat antusias ketika mendengarnya bercerita, dan menanggapinya dengan tanggapan positif, brilian, tanpa kesan menggurui. Yang terpenting jangan di-cuekin aja!

Senyum. Bukan rahasia umum lagi bahwa senyum merupakan senjata ampuh untuk menebar pesona. Para ahli pun menganjurkan banyak senyum untuk merefleksikan diri kamu agar orang lain dapat berfikir bahwa dirimu mempunyai pikiran positif dan stabil.

Nah, kalau kamu termasuk orang murah senyum, jangan ragu-ragu untuk menularkan kebiasaan kamu pada si dia. Caranya mudah, ketika kamu sedang berduaan, buatlah beberapa joke atau kegiatan lain yang dapat membuatnya bereaksi positif – misalnya membuatnya tersenyum dan tertawa.

Jangan sekali-kali kamu keras kepala di depannya. Beri dia ruang untuk mengekspresikan dirinya. Berikan ia ruang untuk membuatmu senyum. Jangan pula hanya si dia yang kamu buat tersenyum, ada baiknya jika kamu juga dekat dengan sahabat-sahabatnya dan keluarganya. Apalagi kalau kamu dapat membuat mereka menyukai keberadaanmu di antara mereka. Percaya deh, kalau 4 dari 5 wanita lebih memilih pacar yang punya selera humor tinggi.

Jangan lupa untuk berusaha menjadi yang terbaik untuknya. Tapi jangan lalu kamu memaksakan dirimu untuk melakukan hal-hal yang nyata-nyata tidak dapat kamu lakukan. “Just do the best you can, and, be yourself”“maka semuanya akan berjalan lancar.

Jangan lupa juga untuk memperhatikan penampilan. Kamu tahu dong, penampilan yang rapi dan bersih (apalagi harum) sangat digemari wanita?! Usahakan juga untuk menjaga nafasmu supaya tetap segar, karena bisa-bisa si dia pingsan ketika tidak sengaja mencium bau “tong sampah” yang keluar dari mulutmu!

Jika kamu merupakan seorang agresif, cobalah untuk sedikit menahan keinginan untuk melancarkan aksi terlebih dahulu, seperti menelepon 5-10 kali sehari, mengirim SMS sebanyak 90-100 kali sehari yang isi-isinya terlalu mengobral cinta maupun rayuan bullshit. Sebaliknya, buatlah agar dirimu jarang menelepon, jarang meng-email, jarang bertemu, ataupun ber-SMS ria. Itu akan terus membuat si dia mempesona di matamu, tak membosankan, dan yang pasti, membuat si dia kangen berat padamu.

Satu hal lagi, jangan selalu menuruti keinginannya. Usahakan untuk sedikit jaga Image dengan selalu tampil cool di depannya (walaupun sebenarnya kamu sudah tak tahan melihat wajahnya yang lucu ketika merayumu). Dengan begitu si dia bakal tambah geregetan sama kamu.

Buatlah dirimu semisterius mungkin. wanita sebenarnya suka hal-hal yang berbau misteri. Dengan begitu mereka bisa berpetualang untuk mendapatkan cintamu. Nggak percaya? Coba saja kamu jarang nongol dan jarang nelepon. Pasti dia kelimpungan mencari-cari kamu. Nah, dengan begitu rasa ingin tahu tentang kamu akan bertambah, dan dia akan mencari jalan untuk mengetahui dirimu lebih dalam lagi.

Jangan pula kamu jadi sok akrab dengan dia! Karena jika kamu terlalu akrab, ia akan merasakan kenyamanan yang berbeda setiap berdekatan denganmu. Ia tidak mau suatu hari nanti persahabatan ini jadi hancur berantakan karena adanya perasaan cinta. Dengan begitu dia akan memilih kamu sebagai sahabat ketimbang sebagai kekasih. Wah?

Selamat dikejar-kejar ya?

 

Beda Pria & Wanita Buat Urusan Asmara

Sebagai wanita tentu Anda pernah bertanya-tanya mengapa pasangan yang sepertinya sangat klop dalam beberapa hal ternyata dapat menjadi “makhluk asing” yang terkadang sungguh berbeda dari bayangan Anda. Nah, mungkin beberapa penjelasan di bawah ini dapat membuka mata Anda mengenai perbedaan wanita dan pria dalam urusan asmara.

Kebanyakan pria masih saja takut mengungkapkan rasa sayang dan cintanya pada Anda dengan kata-kata. Seperti wanita, pria sebenarnya menyukai penjajakan (pendekatan) dengan didasari suka sama suka, sebelum akhirnya mengucap kata cinta. Jadi, jangan terlalu berharap dapat mendengarkan kata cinta dari mulutnya seperti kebanyakan lagu-lagu boysband yang terlalu mengobral kata cinta. Pria tidak lagi memasukkan kata-kata itu di dalam kamus percintaannya. Karena di samping akan mendapat julukan “buaya” dari wanita incarannya, kini mereka juga sudah menyadari bahwa kata-kata itu terkesan “basi”.
Memang, buat sebagian wanita, pengungkapan kata cinta itu adalah urusan yang mudah. Tapi tidak bagi pria. Kenapa ? Karena jika mereka mengucapkan kata itu terlalu lantang, mereka khawatir mendapat penolakan dari wanita yang diajakinya untuk mengikrarkan suatu hubungan cinta. Malah jika hal itu sampai terjadi, mereka berarti sudah dipermalukan.
Ketika sudah “jadian” pun, jangan terlalu merasa Andalah orang satu-satunya yang sangat disayang dan dicintainya. Karena seperti di dalam laut yang ikannya beraneka ragam dan banyak sekali. Ini sama saja dengan prinsip jika ia sedang bersama-sama Anda berarti ia tidak dapat bersama yang lainnya, dan sebaliknya. Jadi, kalau hubungan ini terasa belum jelas sekali, jangan coba-coba membuat peraturan-peraturan yang memberatkan Anda dan dia.
Soalnya mungkin saja pada masa itu, Anda maupun pasangan Anda masih belum menemukan kecocokan, dan masih bingung menentukan pilihan. Karena mungkin saja si dia masih ingin mendekati wanita lain yang juga terasa dekat di hatinya dan disayanginya. Dan jika si dia sedang melakukan itu, berarti ia sedang menjajaki dan memperjelas pilihannya itu. Pilih Anda atau yang lain.
Nah, kalau Anda benar-benar sayang dan mencintainya dan ingin bersabar, yah, tinggal ditunggu saja, perasaan seseorang tidak akan bohong karena cinta tidak dapat dipaksakan. Entah si dia bakal menjauh atau malah makin lengket dengan Anda. Jadi, selama menunggu, ada baiknya juga kalau kita melakukan seleksi pada beberapa pria yang lumayan dekat dan menyukai kita. That’’s fair, right ?
Tapi yang satu ini beda, Anda (wanita) kebanyakan suka “ember” bercerita tentang kegiatan kita bersama si dia. Beda dengan pria. Yang namanya cowok paling malas cerita sama Anda soal hal-hal intim yang pernah mereka lakukan. Mereka tidak ingin kegiatan ini menjadi go-public dan malah sampai membuat hubungan Anda berdua menjadi meradang. Sepertinya mereka juga tidak suka jika kegiatan yang dilakukan bersama-sama Anda ini sampai terkupas tuntas dengan teman-teman Anda. Jadi, lebih baik, Anda lihat-lihat teman dulu sebelum menceritakan yang satu ini dengannya, daripada perang dunia dengan doi.
Kalau urusan belanja, lain lagi ceritanya. Belanja berdua dengan pasangan boleh-boleh saja. Tapi Anda harus mengerti kalau kebiasaan belanja pria itu lain dengan wanita. Pria menginginkan segalanya to the point, dalam arti begitu datang ke pusat perbelanjaan, mereka biasanya mencermati satu barang yang diinginkannya, membandingkan dengan merek lain, dan tidak ragu-ragu untuk langsung mencomot dan membayar barang itu di kasir.
Tidak seperti wanita, yang kerjanya hanya cuci mata, banding sana-sini, tapi akhirnya tidak jadi beli karena terlalu banyak barang bagus yang harus dibeli dan terlalu banyak pertimbangan. Jadi, jangan sampai pasangan Anda menjadi tersiksa karena harus berlama-lama menemani Anda belanja, apalagi kalau just shopping without buying.
Anda juga perlu memperhatikan yang ini. Ketika cinta seorang pria telah diterima oleh wanita yang disayanginya, itu berarti ia telah resmi mempunyai hubungan yang lebih dari sekadar persahabatan dengan wanita tersebut. Dan secara otomatis, pria yang mempunyai pasangan itu akan menjadi lain di mata sohib-sohib teman nongkrongnya.

Misalnya, mulai jarang bermain ataupun pergi dengan teman-temannya karena ia ingin ataupun diminta kekasih barunya untuk selalu berada di dekatnya dan menemaninya dalam beraktivitas. Atau, yang dulunya suka kumpul bareng teman-teman se-gank untuk nge-band lagu-lagu jazz, kini cenderung memilih jenis musik bertemakan cinta.
Jika pada tahap awal, pasangan Anda menunjukkan tanda-tanda perubahan sikap, itu bukan berarti ia berubah total, bisa saja ia melakukan hal itu hanya karena ingin menyenangkan hati kita saja. Tapi Anda juga perlu curiga ketika terlalu sering melihat pasangan Anda mau saja disuruh ini dan itu, perhatikan sikapnya itu. Pria seperti itu malah terlihat tidak mempunyai kepribadian dan tidak bisa dijadikan tempat berlindung untuk kita.
Intinya, Anda maupun pasangan harus dapat menerima masing-masing kepribadian dengan apa adanya, tentunya untuk saling mengerti diperlukan kesabaran. Jika memang ada satu – dua perilaku yang harus diubah, ya ubahlah, akan tetapi jangan lupa untuk mengompromikannya terlebih dahulu, karena tidak semua orang suka dengan perubahan.
Ketika kita baru meresmikan hubungan cinta dengan pasangan, rasanya beda sekali dengan pasangan yang sudah menjalaninya selama beberapa tahun. Inginnya selalu bertemu, dan terasa selalu kangen. Belum lagi, jika Anda terjangkit virus senyuman si dia yang belakangan ini menjadi sindrom yang selalu kambuh ketika teringat tingkah polahnya yang lucu dan seksi. Kalau bisa, Anda berdua pasti ingin 7 hari seminggu 24 jam selalu berada di dekatnya. Tapi, apakah si dia juga berpikiran seperti itu terhadap kita ?
Tidak! Tidak semua pria mempunyai perasaan dan keinginan yang terlalu “dalam” seperti itu terhadap pasangannya. Dan hal ini pula yang membuat mereka tidak ingin memberitahu ataupun membicarakan hal ini dengan Anda. Mereka takut Anda menjadi sakit hati, kesal ataupun marah padanya. Mestinya, kitalah yang harus mengerti kalau ada beberapa situasi dan kondisi yang memang wajar dan sepantasnya tidak dilakukan bersama-sama.
Seperti Anda, mereka pun masih ingin melakukan aktivitas kesehariannya, melakukan hobinya, atau kumpul-kumpul bareng dengan teman-teman se-gank-nya, atau menghabiskan weekend bersama keluarganya. Jangan menganggap cinta sama dengan sebuah lem perekat super yang dapat membuat pasangan Anda selalu dekat di manapun kita berada.
Jadi, jika masalah-masalah di atas ini sudah mulai bermunculan mengiringi kisah percintaan Anda berdua, sebaiknya dibicarakan dengan jelas dan dari hati ke hati. Jangan sampai masalah ini menjadi perusak hubungan Anda berdua. Dan jika pasangan Anda uring-uringan dengan sikap dan perilaku Anda, tunjukkan saja padanya kalau Anda masih tetap sayang, dan selalu memperhatikannya. Dijamin hubungan cinta yang mesra seperti dulu terjadi lagi.

Solusi Malas Berolahraga

Untuk mengatasi ketakutan akan rasa sakit akibat berolahraga, dalam melakukan olahraga, sebaiknya selalu melakukannya dalam porsi, durasi, dan intensitas yang sesuai dengan kapasitas masing-masing individu.

Untuk menentukan porsi, durasi, dan intensitas yang sesuai, tanyakan kepada dokter atau professional kebugaran di tempat Anda berolahraga. Pilihlah jenis olahraga yang kita senangi serta lakukan pemanasan yang cukup untuk menghindari cedera yang akan menimbulkan rasa jera.

Solusi untuk meningkatkan kesadaran berolahraga maupun menjalankan gaya hidup sehat biasanya ini bisa dilakukan dengan menyentuh nilai yang dipegang oleh seseorang.

* Bagi yang religius: kesehatan adalah anugrah. Menjaga kesehatan berarti ibadah, karena tidak menjaga anugrah dari Yang Kuasa.
* Bagi seorang ayah/ibu: kesehatan penting untuk menjaga nafkah keluarga. Kalau tidak sehat, siapa yang akan menafkahi keluarga? Menjaga dan bermain dengan buah hati? Dan mengurus rumah tangga? Kalau kita sakit, siapakah yang paling menderita selain diri kita sendiri?
* Bagi yang berkarir: kesehatan penting untuk karir. Dengan tubuh yang lebih sehat dan bugar, kerja jadi lebih produktif dan conduite lebih baik, jenjang karir lebih terbuka lebar dan potensi penghasilan menjadi lebih besar pula.
* Bagi yang akademik: kesehatan meningkatkan konsentrasi pikiran dan mengasah disiplin. Dengan demikian pengaturan waktu (time management) menjadi lebih efektif dan efisien, prestasi akademik pun berpotensi menjadi lebih baik.
* Bagi yang mau reuni 3 bulan lagi: Malu apabila bertemu dengan teman lama yang mengomentari tubuh kita bertambah gemuk.

Dan masih banyak lagi yang bisa dikemukakan. Yang bisa kita lakukan adalah untuk mencari apa nilai yang sangat berarti bagi hidup kita yang mungkin hilang apabila kita tidak memiliki kesehatan untuk menjaganya.

Telah beredar buku terbaru Ade Rai: BAKAR LEMAK – Tanpa Lapar Tanpa Lemas di TB.Gramedia di seluruh Indonesia. Pastikan untuk selalu mengikuti Interactive LIVE Talkshow – Smart Health di SmartFM bersama RAI Institute setiap Sabtu pagi, 08.05-09.00WIB.

Ade Rai – Health Ambassador & Fitness Motivator

Tanaman Obat sebagai obat pelangsing alami

Ada kecenderungan masyarakat “back to nature” sebagai alternatif pengobatan. Beberapa jenis tanaman obat yang mempunyai potensi dan peluang sebagai obat pelangsing alami antara lain Daun Jati Belanda, Bangle, Asam Jawa, Blimbing manis, Kemuning. Tanaman-tanaman obat tersebut sebagai tanaman obat pelangsing alami dengan medegradasi lemak dalam tubuh.

Tanaman obat yang dapat berfungsi sebagai penurun kadar lemak antara lain, daun Jati Belanda (Guazuma ulmifolia Lamk), Bangle (Zingiber cassumunar Roxb), kemuning (Murraya paniculata (L) Jack), blimbing manis (averhoa carambola L), kunyit, tempuyung (Sonchus arvensis).
Tanaman-tanaman obat ini berkhasiat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran timbunan lemak dalam tubuh akan meningkat. Dengan demikian akan mengurangi kadar lemak tubuh, sehingga dapat digunakan sebagai obat pelangsing. Selain itu dengan turunnya kadar lemak berarti akan mengurangi terbentuknya kolesterol, karena lemak merupakan faktor risiko tinggi terhadap kolesterol

Daun Jati Belanda(Guazuma ulmifolia Lamk)
Tanaman yang berasal dari negara Amerika beriklim tropis ini tumbuh secara liar di wilayah tropis lainnya seperti di Pulau Jawa. Nama daerah untuk jenis adalah di Sumatra disebut sebagai Jati Belanda(melayu); di jawa disebut sebagai jati londo (jawa tengah).

Tumbuhan ini berhabitus pohon, tinggi bisa mencapai 20 m, ditanam sebagai pohon peneduh, tanaman pekarangan atau tumbuhan liar. Tumbuh pada daerah dataran rendah sampai ketinggian 800 m dari permukaan air laut.

Daun Jati Belanda dapat mendegradasi lemak dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah dengan kandungan kimia alkaloid, flavonoid, saponin, tanin, lendiri, karotenoid, asam fenol dan damar. Senyawa tanin dan musilago yang terkandung dalam daun Jati Belanda dapat mengendapkan mukosa protein yang ada di dalam permukaan usus halus sehingga dapat mengurangi penyerapan makanan. Dengan demikian proses obesitas (kegemukan) dapat dihambat.

Hasil penelitian tentang daun Jati Belanda memperkuat penggunaannya secara ilmiah sebagai tanaman obat. Ekstrak daun Jati Belanda yang diberikan secara oral dengan konsentrasi 15 persen dan 30 persen dapat menurunkan kadar kolesterol total serum kelinci.
Seduhan dan rebusan daun Jati Belanda dapat meningkatkan konsentrasi asam lemak hasil hidrolisis minyak kelapa dengan bantuan enzim lipase. Iswantini et al. (2003) menyatakan bahwa ekstrak kloroform dari daun Jati Belandaini dapat meningkatkan aktivitas enzim lipase, sedangkan ekstrak air daun Jati Belanda yang mengandung tanin dan ekstrak steroid/triterpenoid mampu menurunkan kadar kolesterol darah tikus sebesar 31,51% (Rachmadani 2001).

Menuurut Raharjo et al. (2005) menjelaskan Ekstrak etanol daun jati belanda menghambat aktivitas enzim lipase serum Rattus norvegicus secara bermakna. Efek penghambatan meningkat sesuai pertambahan dosis. penghambat aktivitas enzim lipase (orlistat) dapat menurunkan absorpsi lemak dengan menghambat aktifitas enzim lipase pankreas yang mengkatalisasi hidrolisasi trigliserid makanan dalam usus menjadi 2 monogliserid dan 2 asam lemak rantai panjang, sehingga absorpsi lemak dihambat dan meningkatkan ekskresi lemak melalui feses.
Penggunaan daun Jati Belanda sebagai obat pelangsing di masyarakat dicampur dengan rimpang bangle (Zingiber cassumunar Roxb). Hal ini semakin meningkatkan keefektivitasan untuk mendegradasi lemak dalam tubuh.

Bangle (Zingiber cassumunar Roxb)
Bangle tumbuh di daerah Asia tropika, dari India sampai Indonesia. Di Jawa dibudidayakan atau di tanam di pekarangan pada tempat-tempat yang cukup mendapat sinar matahari, mulai dari dataran rendah sampai 1.300 m dari permukaan air laut. Herba semusim, tumbuh tegak, tingginya 1-1,5 m. Bangle mempunyai rimpang yang menjalar dan berdaging, bentuknya hampir bundar sampai jorong atau tidak beraturan, tebal 2-5 mm. Permukaan luar tidak rata, berkerut, kadang-kadang dengan parut daun, warnanya coklat muda kekuningan, bila dibelah berwarna kuning muda sampai kuning kecoklatan. Rasanya tidak enak, pedas dan pahit. Bangle digolongkan sebagai rempah-rempah yang memiliki khasiat obat.

Kandungan senyawa kimia di dalam rimpang bangle antara lain: alkaloid, flavonoid, minyak atsiri, saponin, pati, tanin, steroid/triterpenoid, lemak, dan gula (Wijayakusuma et al. 1997) serta sineol dan pinen (Winarti et al. 1994). Tanaman bangle ini memiliki beberapa khasiat diantaranya adalah sebagai obat lemah jantung, sakit kepala, reumatik, pencahar, penurun panas, penyembuh sakit perut, batuk berdahak, sakit kuning, cacingan, ramuan jamu wanita setelah melahirkan, mengatasi kegemukan (Wijayakusuma et al. 1997), sebagai antioksidan, antiinflamatory (Masuda et al. 1994), dan sebagai insektisida (Nugroho et al. 1996; Ariani 2003) selain itu tanaman ini juga berfungsi sebagai analgesik (Ozaki 1994).

Menurut Darusman et al. (2001), degradasi lemak dapat didekati dengan hidrolisis lemak melalui aktivitas lipase, sehingga ekstrak yang bersifat aktivator enzim dapat dikategorikan sebagai peluruh lemak. Sebagai obat pelangsing, senyawa flavonoid yang terdapat pada rimpang diekstraksi dengan pelarut metanol 80% dapat meningkatkan aktivitas enzim lipase.

Febriany (2004) menjelaskan bahwa ekstrak metanol, air, tanin, dan steroid memiliki aktivitas tertinggi terhadap kerja hidrolisis enzim lipase pada konsentrasi 300 ppm, sedangkan ekstrak flavonoid pada konsentrasi 600 ppm. Ekstrak tanin pada konsentrasi 300 ppm merupakan ekstrak yang memiliki potensi meningkatkan aktivitas enzim lipase secara in vitro tertinggi, sedangkan ekstrak gabungan yang memiliki potensi tertinggi dalam meningkatkan aktivitas enzim lipase adalah flavonoid dan steroid.

Asam Jawa (Tamarindus indica L)
Asam Jawa, selain digunakan sebagai bumbu dapur juga sebagai tanaman obat. Nama lain untuk tumbuhan ini adalah di Sumatra: Bak Me (Aceh), Acamlagi (Gayo), Asam Jawa, Kayu Asam, Cumalagi (Minangkabau); di Jawa disebut sebagai Tangakal asem (Sunda), Acem (Madura); di Kalimantan disebut sebagai Asam Jawa; di Sulawesi disebut dengan Asang Jawi (Gorontalo), Camba (Makasar), Cempa (Bugis).
Daun tumbuhan ini dapat digunakan sebagai obat penurun kadar kolesterol tinggi dengan kandungan kimia saponin, flavonoid dan tanin.

Senyawa aktif flavonoid dan tanin pada tanaman Asam Jawa dapat meningkatkan degradasi/peluruhan lemak, melalui seuatu peningkatan metabolisme dalam tubuh sehingga terjadi proses pembakaran timbunan lemak. Selain itu peluruhan lemak oleh senyawa aktif flavonoid dan tanin melaui pendekatan pemecahan lemak dikatalisis oleh enzim lipase. Ekstrak yang bersifat aktivator enzim bersifat dapat mendegradasi lemak sehingga mempunyai potensi sebagai obat pelangsing alami.

Blimbing Manis (averhoa carambola L)
Blimbing manis lebih dikenal masyarakat sebagi buah dengan rasa yang manis keaseman. Nama lain untuk tumbuhan ini adalah Dibalimbing Manih (Minangkabau); di Jawa disebut dengan Balimbing Amis (Sunda), Blimbing Legi (Jawa Tengah).

Daun dan batang dari tanaman ini mengandung asam oksalat sehingga rasanya asam dan air perasannya dapat digunakan sebagai penghilang karatan pada logam. Buah tumbuhan ini dapat digunakan sebagai obat penurun kadar kolesterol tinggi dengan kandungan kimia lemak, glukosa, protein, besi, kalsium, phospor, vitamin A, B, C
Senyawa aktif yang terdapat dalam blimbing dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga meningkatkan pembakaran timbunan lemak dalam tubuh. Dengan demikian akan mengurangi lemak tubuh (melangsingkan tubuh). Sifat lemak yang sukar larut dalam plasma darah, dengan adanya protein maka lemak bisa menyatu dan mengambang dalam darah, sehingga tidak terjadi penimbunan lemak.

Kemuning (Murraya paniculata (L) Jack)
Kemuning tanaman yang biasanya tumbuh liar di semak belukar, tepi hutan atau bisa digunakan sebagai tanaman hias. Karena mempunyai senyawa aktif yang berkhasiat sebagai obat, tanaman ini di golongkan sebagai tanaman obat. Nama lain untuk tanaman ini di Sumatra adalah Kemunieng (Minangkabau); di Jawa dikenal sebagai Kamuning; di NTB dikenal sebagai Kemuni dan Kamuning (Manado).

Tumbuhan ini berhabitus pohon kecil (perdu), mempunyai variasi morfologis besar sekali, tinggi pohon bisa mencapai 8 m. Jenis ini tumbuh liar disemak belukar, tepi hutan atau ditanam orang sebagai tanaman hias, tumbuh pada dataran rendah sampai ketinggian 400 m dari permukaan air laut.

Kemuning juga mengandung senyawa aktif atsiri, damar, glikosida, dan meransin yang mempunyai potensi dapat mengurangi lemak tubuh berlebihan dan pelangsing tubuh. Daun tanaman ini dapat digunakan sebagai obat penurun kadar kolesterol dalam darah dengan kandungan kimia, tanin, flavonoid, steroid dan alkaloid. Hasil penelitian pada daun kemuning menunjukkan, pemberian infus ekstrak daun kemuning sebesar 10 persen, 20 persen, 30 persen, dan 40 persen sebanyak 0,5 ml pada mencit dapat menurunkan berat badannya secara bermakna (http://www.republika.co.id) diakses tanggal 26 Januari 2007.

Senyawa aktif daun kemuning ini dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga meningkatkan pembakaran timbunan lemak dalam tubuh. Dengan demikian akan mengurangi lemak tubuh (melangsingkan tubuh). Semakin berkurangnya lemak dalam tubuh berpotensi pula mengurangi kadar kolesterol karena lemak merupakan faktor risiko tinggi terhadap kolesterol.

Tanaman-tanaman obat yang telah dipaparkan di atas bekerja meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga pembakaran timbunan lemak juga akan meningkat, selain itu juga melalui degradasi/peluruhan lemak yang dapat didekati dengan hidrolisis lemak melalui aktivitas lipase, sehingga ekstrak yang bersifat aktivator enzim dapat bersifat sebagai pendegradsi lemak. Bahan-bahan alami ini jika digunakan secara teratur dan terukur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah sekaligus berfungsi sebagai obat pelangsing yang lebih aman bagi kesehatan. Oleh karena itu prospek dan peluangnya sangat besar di dunia farmasi dan pengobatan.

Kata Kunci : Tanaman obat, lemak, obat pelangsing alami, lemak

Nyawa Dibayar Nyawa, Lewat Sedekah

Sepasang suami istri sesenggukan di hadapan saya, tepat dibibir loket kasir Rumah Sakit Bhakti Yudha. Saya yang tengah menanti penghitungan obat untuk kedua anak kembar yang kala itu berusia dua tahun, hanya terpana melihat bagaimana dua sosok itu lunglai dibawah tatapan nanar dari petugas kasir.

“ Saya cuma kasir bapak , ibu… jadi nggak bisa kasih kebijakan apa-apa!” si kasir pria tampak empatii namun tak bisa berbuat banyak. Dua orang lelaki dan perempuan itu menuju deretan kursi panjang untuk sedikit menopang tubuh mereka yang bagai tak bertenaga.

Ketika saya bertanya pada kasir, ia menceritakan bahwa anak dari ibu dan bapak muda itu sedang dirawat karena diare dan boleh keluar hari itu. Mereka hanya punya uang seratus ribu rupiah sedang biaya untuk perawatan sisanya adalah tiga ratus dua puluh ribu rupiah. Karena telah berusaha mengurus surat miskin di hari minggu itu namun tidak membuahkan hasil karena kantor kelurahan tutup maka mereka terpaksa harus meminta kebijakan untuk bisa membawa sang anak segera keluar agar biaya perawatan tidak bertambah sehari.

“ Jumlah tagihan tiga ratus dua puluh ribu rupiah itu sudah di kurangi oleh pimpinan rumah sakit pak, tapi mereka tetap nggak bisa bayar, jadi terpaksa tunggu besok!” ujar si kasir.

“Jadi kalau tunggu besok, biaya kamar tambah lagi dong mas?” Tanya saya.

“ Ya sudah pasti, itu yang bikin mereka bingung.” Jawab kasir.

Saya melongok saku kemeja dan menggenggam uang tiga ratus ribu rupiah yang sedianya untuk membeli obat. Kala itu matahari kehidupan kami sekeluarga sedang surut, karena saya nekat jadi pengusaha dan menemui kegagalan dalam mengelolanya hingga jaminan kesehatan dan kenikmatan ketika jadi pegawai saya lepaskan demi meraih cita-cita jadi pengusaha. Tiga ratus ribu rupiah itu uang terakhir kami, untuk membeli obat, sementara kebutuhan untuk menggaji pegawai dua hari kedepan belum tahu dapat dari mana.

Saya hampiri kursi panjang depan loket dan mencoba menyapa keduanya. Saya menawarkan untuk memberi uang sejumlah dua ratus ribu dari tiga ratus ribu rupiah yang saya punya.

“Jangan pak..itu pasti untuk buat beli obat, nanti bapak nggak bisa bayar obat!” sang suami menggeleng menolak. Saya meyakinkan mereka bahwa saya hanya perlu menebus satu resep saja karena anak saya seusia dan bisa berbagi obat untuk sementara.

Dengan tambahan uang itu mereka menuju kasir dan membayar jumlah tagihan yang harus mereka setorkan sore itu. Uang masih kurang dua puluh ribu rupiah namun kasir memberi kebijakan yang datang dari dirinya sendiri.

“Kalau cuma dua puluh ribu rupiah, saya bisa bantu kasih keringanan dengan uang saya sendiri !” ujar kasir yang baik budi itu. Transaksi selesai dan suami istri itu mendapatkan surat lunas untuk membawa pulang si buah hati dari kamar perawatan segera.

Sang suami mencium tangan saya yang segera saya tepis. Berkali kali ucapan Terima kasih meluncur dari mulutnya.

“ Bapak kerja dimana?” Tanya saya.

“ Kerja sama tukang jahit pak, di jagakarsa!” jawabnya.

“ Kasihan yang punya kios jahit pak, jahitannya mulai nggak laku. Saya juga beberapa hari ini bingung nggak dapat pemasukan, anak sakit diare ..untung ada bapak, terima kasih pak semoga Allah membalasnya!” Rupanya ia seorang penjahit yang bekerja pada tukang jahit. Bisa dibayangkan bagaimana beratnya tukang jahit jaman sekarang ditengah banjirnya produk tekstil jadi dari mana mana. Jangankan ia yang cuma pekerja di kios jahit, sedang majikannyapun juga terhempas dalam kondisi yang sama. Saya hanya sedikit mengingat wajahnya hingga ia dan istrinya pamit meninggalkan saya untuk mengambil anak mereka.

Sampai dirumah saya menceritakan pada istri tercinta bahwa obat hanya bisa dibeli separuh saja, karena ada orang lain yang lebih membutuhkannnya. Meski itu adalah uang terakhir yang dipegang namun dengan kebesaran hati ia mau menerimanya. Penderitaan mereka masih lebih buruk tak sebandng dengan kondisi bisnis kami yang masih bisa menghasilkan sedikit rejeki.

Lima tahun setelahnya, ketika saya membelokan kendaraan di jalan yang sepi pukul setengah Sembilan malam. Tiba-tiba tiba sebuah palu godam seperti menghantam tengkuk saya. mobil yang tengah saya kendarai membanting ke kiri masuk keselokan kecil dan saya tak sadarkan diri. Kelelahan yang amat sangat seharian membuat saya tak sadarkan diri ketika menyetir dan membawa saya dalam ketidak sadaran di pinggir jalan selama dua jam lebih tanpa ada yang menolong karena mereka mengira saya sedang parkir. Lamat-lamat ketika sedikit sadar saya paksa melajukan mobil menuju satu titik terang dan kembali tak sadar diri di depan sebuah wartel.

Bau alcohol menyengat ketika seseorang berbaju putih mengoles sesuatu kehidung saya dengan selang infus yang siap ditancapkan ke lengan. Saya tergolek dan berusaha bangkit dari ruang UGD rumah sakit cilandak, entah siapa yang membawa saya kesana. Seorang ibu setengah baya mengusap-usap kening saya dan membacakan beberapa doa dan di sampingnya berdiri dua lelaki yang tampak khawatir.

“ Alhamduilillah bapak sudah sadar, tadi pingsan di depan wartel , saya ibu hajjah Homsah yang punya wartel, tadi kita bertiga bawa kesini naik taksi. Sebetulnya bisa bawa pakai mobil bapak, tapi nggak ada yang bisa bawa mobil matik!” Ibu hajjah homsah adalah penolong saya malam itu bersama dua lelaki disampingnya.

Dokter datang dan mereka menyingkir sementara, saya diberi beberapa obat untuk mengembalikan kondisi. Usai itu ketiga orang ini menghampiri saya kembali dan memastikan kondisi diri saya lalu memberikan kembali dompet saya berisi uang dua juta rupiah, hand phone beserta kunci mobil yang mereka amankan ketika saya tak sadarkan diri di kampung mereka.

“ Ini dompetnya, tadi dipakai untuk bayar taksi seratus ribu dan bayar administrasi rumah sakit seratus ribu , jadi habisnya dua ratus ribu. Mobil masih aman di depan wartel ibu, jadi nggak usah khawatir. Yang penting istri di rumah sudah dihubungi dan akan menuju kesini!” ujar bu Hajjah Homsah.

“ Masya Allah, sebegitu baik ibu hajjah juga bapak-bapak bawa saya kesini, untung masih ada orang baik di Jakarta ini, kalau nggak , habislah semua uang dan mobil saya, dan mungkin nyawa saya juga nggak akan tertolong” saya mengucapkan beribu terima kasih pada mereka.

“ Ini Bang Udin dan Edi yang nolong bu haji bawa bapak kesini!” kata bu haji, saya menggengam erat tangan Bang udin.

“ Bang Udin ini montir yamaha di bengkel depan wartel bu haji!” seru bu hajjah Homsah menambahkan.

Lalu saya menjulurkan tangan pada Pak Edi untuk mengucapkan terima kasih dalam kondisi yang lemah.

“ Terima kasih pak, sudah menyelamatkan saya, juga sudah bikin repot bapak sama bang Udin!” tukas saya.

“Pak Edi ini Tukang Jahit disamping wartel, tadi dia masih njahit baju dan dia yang duluan nolong dan teriak ke bu haji sama bang udin!” ujar bu hajjah.

“ Ah..kebetulan aja. Saya kalau lihat orang sakit jadi ingat saya juga pernah di tolong orang dulu, di rumah sakit bhakti yudha, tapi saya nggak pernah ingat orang itu karena sibuk ngurusin anak saya yang di tahan rumah sakit!” Pak edi tersenyum.

Entah mengapa. Saya menitikkan air mata. Lamat-lamat saya mengingat sedikit wajah Pak Edi ketika dulu wajah kurusnya yang kini berubah gemuk menangis di bibir loket kasir. Saya menarik tangannya dan memeluknya erat mendekat ke tempat tidur saya.

“ Allah mengirim bapak untuk saya, terima kasih!” seru saya lirih. Ia tak mengerti apa arti seruan saya.

Pagi itu pukul tiga dini hari , Pak Edi menjadi sebuah Episode ‘Rahasia Ilahi’ yang menghampiri hidup saya.

Lima tahun lalu uang dua ratus ribu menyelamatkan urusannya di Rumah sakit Bhakti Yudha dan kini ia membalasnya dengan membawa saya ke rumah sakit cilandak untuk menyelamatkan nyawa .

Ibu Hajjah homsah, Bang Udin dan Pak Edi kini rutin saya kunjungi di jagakarsa, karena disana persaudaraan tercipta dari sebuah sedekah yang balasannya hanya ada pada hak Tuhan untuk menentukan kapan mengembalikannya.

Hingga kami saling kunjung sampai kini, tak pernah saya ungkapkan bahwa sayalah orang di Rumah Sakit Bhakti Yudha dulu. Ini untuk melenyapkan sikap “Ria” dan membiarkan persaudaraan berjalan tanpa masing masing membanggakan amal yang sudah diperbuatnya.

Cerita ini bukan bermaksud menyombongkan sedekah saya, namun bisa menjadi pelajaran bahwa sebuah sedekah dalam sebuah kesempitan akan berubah menjadi sebuah balasan kebaikan yang dahsyat pada suatu saat episode hidup kita.

Masya Allah!
(Oleh : Twins Father )

 

Pulau Poveglia “Istana nya Para Hantu Italia”

Pulau Poveglia adalah pulau kecil yang terletak antara Venezia dan Lido di Lagoon Venezia di Italia. Menurut sumber, pulau ini tidak berpenghuni dan tertutup untuk umum karena sejarah yang sangat kelam.

Legenda Pulau Poveglia yang penuh misteri:

Baca Selengkapnya »

Pre Order Buku Feel Real Karya Radin Azkia

banner-Po-feel-real-regx600x300-new

 

 

 

Pre Order Buku Feel Real Karya Radin Azkia

Eflyer feelreal penjualan (1)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pre Order Buku Feel Real

  • Diskon 20%
  • Best Seller
  • Order Melalui -> Disini Atau di WhatsApp : 081285000570 , BBM/ Line id : bukukita
PreOrder Mulai Tanggal 08 s/d 22 Juli 2017Semua benefit ini berlaku hanya dalam Masa PO

 

Sinopsis“Sandiwara lo, tuh, buat apa?”
“Siapa yang sandiwara? Gue lagi nggak sandiwara.”
“Bebas, deh, Lang. Gue males banget berurusan sama lo lagi.”"Ya, ampun, Gat. Lo masih nggak bisa liat apa yang lagi terjadi sekarang?”

Setelah mendengar perkataan Gilang, alis Gatari mengerut. Ekspresi wajahnya perlahan berubah bingung.

“Lo
pikir kita ngapain di sini? Makan-makan cantik?” Gilang memasukkan
kedua tangannya ke dalam saku celana. “Lo nggak liat gue disuruh serapi
ini buat siapa?”

Gatari semakin bingung. Jangan-jangan … ah, nggak mungkin! Gue nggak hidup di zaman Siti Nurbaya!

“Buat lo!� sembur Gilang meninggi tepat di depan wajah Gatari. �Buat orangtua lo!�
Bibir
Gatari yang terkatup perlahan terbuka. Namun, tidak ada suara yang
terdengar dari mulutnya. Perempuan itu menatap kedua mata Gilang sambil
berusaha menjaga keseimbangan tubuhnya agar tetap bisa berdiri dengan
sepatu setinggi sepuluh sentimeter.
�Selamat, Gat. Harapan lo untuk nggak berurusan sama gue lagi, hilang malam ini juga.”

****

Malam
itu mengubah hidup Gatari selamanya. Ia tidak habis pikir orangtuanya
tega menjodohkannya dengan Gilang, si pembuat onar di sekolah. Bagaimana
bisa? Hanya kata-kata itu yang memenuhi kepalanya. Sampai kapan pun ia
tidak akan pernah menerima dan memaafkan Gilang. Laki-laki yang sudah
mempermalukannya di depan teman-teman sekolah, dengan mendaratkan
bibirnya di wajah Gatari.

Profil penulis

Salwa Radin Azkia,
lahir di Bekasi tanggal 8 Maret 1997. Cewek bergolongan darah AB ini,
punya hobinya makan, tidur, dengerin lagu, nulis, dan teriak-teriak.
Cita-citanya pengin jadi orang kaya. Kaya hati, pikiran, dan materi.
Currently studying at Brawijaya University jurusan Ilmu Komunikasi.
Ketika novel ini terbit, dia masih semester 4

 

Ramalan Bintang – Ramalan Zodiak Harian (Zodiak / Ramalan Hari Ini)

Zodiak / Ramalan Bintang Harian.. Zodiak.. Ramalan Bintang.. Zodiak ??? Mau tahuRamalan Bintang atau Ramalan Zodiak harian kamu. Baca Ramalan Bintang atau Ramalan Zodiak harian kamu disini setiap harinya. Berikut Ramalan Bintang atau Ramalan Zodiak Harian 04 Maret. Baca juga ramalan bintang atau zodiak mingguan.

Baca Selengkapnya »

Info Jadwal Lokasi Pelayanan Mobil SIM Keliling & STNK Keliling SAMSAT Keliling

Ingin mengurus SIM dan STNK dengan mudah? Lihat jadwal SIM Keliling dan STNK Keliling hari ini. Berikut lokasi bus pelayanan SIM Keliling dan STNK Keliling berdasarkan  informasi Traffic Managemen Centrel (TMC) Ditlantas Polda Metro Jaya:

Baca Selengkapnya »

Tips Hidup Sehat Mencegah Kanker

Belakang ini terutama di negara-neraga maju, sudah banyak orang yang menerapkan perilaku hidup sehat seiring dengan gerakan pencegahan kanker.

Berikut ini langkah-langkah yang dianjurkan untuk mencegah timbulnya kanker:
* Makan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian seperti tempe, tahu dan makanan yang banyak mengandung serat. Paling tidak satu atau dua kali sehari mengkonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan.
* Hindari berat badan berlebihan atau kegemukan. Timbanglah berat badan 1 kali seminggu. Penelitian menunjukkan, akibat kegemukan, risiko terjadinya kanker lebih besar khususnya kanker payudara, rahim, usus besar, lambung, ginjal, serta kandung empedu.
* Kurangi terlalu banyak makanan gorengan dan juga yang mengandung protein dan lemak tinggi serta jeroan.
* Batasi makanan yang diolah dengan suhu tinggi dan lama atau dengan pengolahan tertentu yang dapat menimbulkan prokarsinogen seperti makanan yang diasinkan, diasap, dibakar, dipanggang sampai keluar arang (gosong) . Yang terbaik adalah makanan yang direbus.
* Hati-hati dengan penggunaaan pemanis buatan, pewarna makanan serta zat pengawet yang berlebihan. Makanan terbaik adalah makanan segar.
* Makanan dijaga kebersihannya, beraneka ragam, dan bebas dari zat cemaran lingkungan.
* Sebaiknya tidak berlebihan mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol dan juga merokok
* Kegiatan fisik dengan olahraga secara teratur disertai kesehatan mental dan rohani merupakan bagian terpadu dalam upaya pencegahan penyakit kanker.

 

Solusi Untuk Anak Yang Lengket Dengan Orangtuanya

Apakah anak Anda lengket dengan Anda dan tidak pernah mau melalukan sesuatu tanpa bantuan Anda? Anak usia balita biasanya sering seperti ini. Mereka seringkali lengket dengan mamanya atau papanya. Mungkin Anda menganggapnya biasa, namun jika sudah berlebihan, Anda perlu tahu apa yang membuatnya takut melakukan sesuatu sendiri atau dengan bantuan orang lain.

Anak yang terus-menerus menempel pada orangtuanya biasanya karena mereka mencari perhatian yang berlebihan atau memanipulasi, atau sebab yang lain adalah mereka benar-benar ketakutan. Anak usia balita biasanya mengalami hal ini karena mereka sedang dalam masa belajar berbagai ketrampilan baru dan menakutkan, mereka masuk lingkungan sekolah yang baru bagi mereka atau karena mereka merasa sakit.

Untuk menangani anak yang menempel Anda karena mencari perhatian lebih dari Anda, atau alasan manipulatif, bicaralah dengannya agar memberi kesempatan pada Anda untuk melakukan hal lain.

Buatlah diri Anda sejajar dengannya, tatap matanya dan katakan, “Nak, ibu akan cuci piring sekarang. Kamu duduk di sini dengan tenang sementara ibu mencuci piring ya..”

Jangan berteriak padanya, menjerit atau mengomel, hal itu mungkin mereka anggap sebagai perhatian namun dalam bentuk negatif.

Jika dia terus memegang kaki Anda seperti jangkar atau meminta di gendong terus-menerus, katakan dengan tegas bahwa dia harus melepaskan Anda dan dia tetap akan baik-baik saja walaupun tidak menempel pada Anda.

Tetapi jika anak Anda menempel pada Anda karena ketakutan, ketidakamanan atau kesakitan, maka dia benar-benar membutuhkan Anda.

Sebagai solusinya, buat anak Anda merasa aman. Jangan pernah menakut-nakuti dia. Katakan padanya bahwa Anda yakin dia bisa menjadi anak yang mandiri.

Untuk membangun kemandirian anak Anda, jangan membantu dia jika dia bisa melakukannya sendiri. Sebagai contoh, jika dia sudah dapat memegang sendok sendiri, mulai ajarkan untuk makan sendiri. Jangan terus disuapi. Jika buah hati Anda melakukan sesuatu sendiri dengan baik, beri dia penghargaan. Puji anak Anda karena bisa memakai sepatu sendiri. Hargai dia karena dia bisa merapikan mainannya. Berikanlah perhatian pada anak Anda pada porsi yang benar, jangan berlebihan sehingga dia belajar untuk memanipulasi orangtuanya.

Sumber : Raising Independent Children; Elisa Medhus,M.D; BIP

Kaitan Jodoh dengan Tinggi dan Berat Badan

Jodoh, tinggi dan berat badan, apa kaitannya?

Ternyata panjang dan berat badan bayi ketika lahir, diduga ada kaitannya dengan keputusan seorang pria untuk memilih terus hidup melajang atau menikah, setelah mereka dewasa kelak. Kok bisa begitu?

Baca Selengkapnya »

Alasan Gadis-Gadis Kota Melakukan Seks Pra-Nikah

Ingin tahu? Alasannya karena ‘suka’ atau ‘cinta’ sama pasangannya. Tapi, ada juga yang bilang kalau alasan utamanya adalah … mereka memang suka seks itu sendiri!

Meski cukup bikin kuduk merinding, tapi itu bukan berita bohong, lho. Soalnya, itulah penemuan Dr. Jan E. Paradise dari Boston University School of Medicine, Massachussetts, pada risetnya yang terbaru. Seperti yang diungkapkannya pada Reuters Health, Paradise mengetahui kenyataan ini saat meneliti tentang bagaimana mengedukasi para remaja yang aktif secara seksual untuk mengurangi risiko tertular PMS (Penyakit Menular Seksual).

Bukan tanpa alasan wanita doktor ini meneliti hal itu. Pasalnya, risiko PMS paling tinggi ternyata diderita oleh generasi berusia 15-30 tahun. Bersama rekan-rekan sekerja, Paradise membagikan kuesioner kepada 197 remaja berusia 14 tahun ke atas yang sedang mengunjungi klinik remaja di daerah urban. Cewek-cewek itu ditanyai berbagai pertanyaan, termasuk di antaranya kegiatan seksual mereka serta apa saja yang memotivasi mereka untuk berhubungan intim. Hasil riset ini, lantas dipublikasikan di Journal of Adolescent Health.
Masih ada yang perawan
Yang melegakan, rupanya tak semua gadis remaja itu pernah melakukan hubungan intim. 40 dari mereka mengatakan bahwa mereka masih ‘tingting’ alias perawan. Lalu, 25 orang lagi bilang bahwa mereka sebenarnya sudah tidak perawan, tapi sudah tiga bulan terakhir ini tidak melakukan hubungan intim. Tapi, mayoritas responden, atau 132 orang, terus terang mengungkapkan bahwa mereka adalah pelaku aktif seksual!
Seperti yang telah disebutkan di atas, alasan para gadis belia itu untuk berseks-ria adalah karena suka atau cinta pada pasangannya. Sementara itu, sepertiga dari responden yang pernah melakukan hubungan seksual mengaku bahwa mereka bersanggama karena menyukai seks itu sendiri.
Tapi, apakah alasan mereka yang masih perawan atau sedang tidak aktif secara seksual dalam menghindari hubungan intim?
Sungguh tak dinyana, alasannya ternyata didasari oleh kepercayaan pribadi mereka sendiri. Misalnya, yang perawan dan bukan pelaku aktif seksual menyebutkan bahwa tiga alasan utama mereka adalah ‘bukan hal yang benar bagi saya sekarang’ (perawan=82%, bukan pelaku aktif=50%), ‘menunggu sampai saya lebih dewasa’ (69% vs 8%), dan ‘menunggu sampai saya menikah’ (67% vs 38%). Selain itu, 23% perawan dan 13% bukan pelaku aktif menyatakan bahwa ‘hal itu bertentangan dengan agama saya’ sebagai alasan mereka tidak melakukan hubungan intim.
Bandingkan pernyataan itu dengan dua alasan terbesar teman-teman sebaya mereka yang giat melakukan hubungan intim, yaitu ‘Habis, saya suka/cinta dia, sih’ (86%) dan ‘Habis, saya emang suka bersenggama’.
Paradise sendiri mengharapkan, hasil penelitian ini akan memudahkan pengembangan pendidikan seks bagi remaja – terutama dalam upaya mencegah PMS. Oleh sebab itu, edukasi tentang ‘penggunaan kondom’ dan ‘membatasi jumlah pria yang menjadi pasangan seks’ mutlak diperlukan.
“Usaha-usaha untuk berbicara dengan mereka agar tahu waktu yang tepat untuk berhubungan intim dan apa maknanya suatu hubungan yang serius serta committed, mungkin bisa jadi strategi yang menolong,” kata Paradise lagi.(hannie k.wardhanie)

 

Tema Pesta Ala ABG

Party atau berpesta dalam artian sempit mungkin diartikan sebagai pesta alkohol yang ‘hanya’ dihadiri oleh orang dewasa. Tapi siapa bilang cuma begitu saja. Para remaja atau ABG (Anak Baru Gede) pun bisa mengadakan pesta menyenangkan sesuai dengan tema usia mereka.Beberapa acara bisa dirayakan dengan pesta ala remaja seperti ultah, pesta kelulusan, dan pesta geng atau tim. Pesta-pesta itu tentunya biasa identik dengan dansa atau bahkan disko – lain dengan jaman dulu yang hanya makan-makan doang.

Para ABG selalu menikmati sesuatu yang spesial dan tidak biasa. Pesta mereka biasanya mengandung dekorasi menarik, makanan ringan yang enak, dan aktivitas yang menyenangkan. Dan tema pesta tentu beda dengan orang dewasa yang cenderung membosankan bagi mereka. Coba saja tengok beberapa kreasi yang bisa dihasilkan oleh para ABG.

- Luau Party
Ini tema paling populer untuk tema pesta di luar negeri. Sangat menyenangkan karena diadakan di luar rumah selama musim panas. Untuk tema Hawaii, biasanya para ABG dijamu dengan makanan dan entertainment. Beberapa obor dan pohon palem bisa menambah atmosfer yang ada. Efek air terjun pun bisa digunakan dengan memakai air terjun buatan yang airnya sudah diberi pewarna hijau atau biru. Selain itu ada beberapa game yang bisa diadakan, misalnya kontes hula-hula, di mana para kontestan mengenakan rok dari rumput.

- Tema Film
Tema pesta ini sempurna untuk remaja laki-laki maupun perempuan. Pilih salah satu film yang disukai hampir semua orang. Contohnya, PIRATES OF CARIBBEAN. Para tamu bisa didaulat untuk mengenakan kostum bajak laut, lengkap dengan bandana dan atribut perompak seperti eye patches (penutup mata). Dominan warna merah dan hitam bisa menjadi dekorasi yang pas. Tamu juga bisa disuguhi soundtrack film maupun langsung menyetel film itu.

- Tema Artis
Untuk tipe pesta ini, Anda bisa membubuhi poster-poster para bintang film dalam dan luar negeri pada dinding. Tuan rumah juga bisa berdandan ala selebriti favorit. Dan pastinya tema pesta seperti ini bisa membuat pembuat pesta merasa seperti peraih Oscar pada malam penganugerahan.

- Tema Game
Salah satunya yang bisa dicoba adalah tema Survivor – tema ini diinspirasikan dari salah satu reality show TV Amerika. Biasanya penuh dengan kesenangan dan menarik. Para remaja bebas mengeluarkan imajinasi. Mereka akan diminta untuk membuat keramaian dengan dua pasangan yang bertingkah konyol. Tema seperti ini tentunya harus menyediakan banyak makanan. Anda bisa menyiapkan roda pemutar, di mana terdapat banyak makanan aneh (misalnya, pisang yang diblender dengan nanas) yang akan dimakan para ABG.

- Tema Misteri Pembunuhan
Pemilihan tema ini sangat fantastis bagi para remaja, yang bisa dimainkan oleh ABG laki-laki maupun perempuan. Tema ini menawarkan elemen drama dan rasa penasaran yang selalu disukai para remaja. Anda juga bebas memilih beberapa game misteri pembunuhan dari buku maupun film best-seller yang terkenal.

- Tema Pantai
Jika pesta tidak dilakukan di pantai, maka Anda bisa mendekorasi lokasi pesta dengan poster-poster laut biru, ikan hiu, dan hewan-hewan laut yang ramah. Bila pesta diadakan untuk remaja laki-laki, gunakanlah berbagai hewan aneh dan hiu sebagai dekorasi. Mutiara dan putri duyung, digunakan jika pesta untuk gadis remaja. Jangan lupakan juga kacamata dan handuk pantai sebagai pelengkap. Untuk makanan, selain seafood Anda juga bisa menambahkan makanan ringan atau kue berbentuk ikan.

- Tema Idol
Di Amerika, dikenal dengan adanya ajang kompetisi American Idol. Tapi Indonesia juga punya, yaitu Indonesian Idol. Terserah para ABG ingin memilih yang mana, pastinya untuk tema ini Anda seharusnya menyediakan mesin karaoke. Biarkan para remaja berkreasi dan membayangkan menjadi kontestan idola mereka.

Sebagai catatan, apa pun pesta para remaja sudah seharusnya para orang tua tetap menjadi pengawas tanpa harus mengontrol terlalu ketat daya pikir dan kreativitas para ABG.

Kepribadian Wanita dari Cara Berjalan

KHUSUS LAKI-LAKI. MAU tahu, bagaimana menilai peremuan dari cara Berjalannya? Karena dengan sepintas memperhatikan cara berjalan para perempuan itu, kamu bisa mendapat gambaran kira-kira perempuan seperti apa yang kamu inginkan. Boleh percaya boleh tidak sih, karena itu tergantung bagaimana kamu melihat dan melakukan pendekatan kepada perempuan itu.

Setiap gerakan wanita ketika berjalan melambangkan kepribadiannya.

  1. Bila berjalan dari belakang kelihatan seperti tidak memijak tanah. Golongan wanita yang jalannya berginjat, konon wanita ini adalah wanita yang tidak jujur bila berbohong mulutnya laser dan menyinggung perasaan orang lain. Wanita yang berjalan seperti ini juga terkenal dengan sikap egonya. Lebih parah wanita ini biasanya pemboros atau suka membazir uang tanpa berpikir sebelum berbelanja. Padahal uangnya itu masih banyak kegunaannya. Tapi jangan berkecil hati karena wanita seperti ini biasanya menjadi pujaan lelaki.
  2. Bila berjalan sering menoleh ke kanan dan kiri. Wanita seperti ini biasanya pandai menyimpan rahasia. Walaupun banyak yang menganggap wanita seperti ini tidak jujur suka menipu teman sendiri dan merugikan temannya namun banyak lelaki yang berusaha untuk menaklukkan hatinya. Konon wanita seperti ini senang diatur.
  3. Bila berjalan suka menunduk. Cara berjalan melambangkan wanita seperti ini memiliki sifat yang tertutup. Ia hanya akan berbicara dengan orang-orang yang dekat dengannya dan dpt dipercaya untuk menyimpan rahasianya. Wanita seperti ini biasanya sukar untuk ditakluk hatinya. Disamping sikapnya yang dingin, wanita seperti ini tidak peduli dengan kehidupan cinta. Namun jika ada lelaki yang berhasil menawan hatinya, dijamin akan mendapat kebahagiaan. Sebab wanita jenis ini sangat setia dan dia tidak akan mengkhianati lelaki yang dicintainya.
  4. Bila berjalan menatap lurus ke depan. Wanita seperti ini biasanya memiliki pendirian yang teguh. Jangan sekali-sekali menentang apa yang pernah dikatakannya jika anda tidak mau mendengar dia bicara panjang lebar. Meski pendiriannya teguh tapi selalu berselisih pendapat. Jangan heran jika wanita seperti ini hanya mau bicara dengan orang yang berpengetahuan luas.
  5. Bila berjalan badan tampak tegak. Wanita ini tegas menentukan sikapnya sendiri. Dia tidak mau urusan pribadinya dicampuri orang lain. Gaya bicaranya serius menunjukkan dia memiliki pendirian teguh. Yang menarik dari wanita ini ia bertanggungjawab terhadap apa yang pernah dilakukannya. Dia menyenangi lelaki yang mandiri tanpa meninggalkan sifat-sifat romantisnya.
  6. Bila berjalan sambil cengar-cengirsenyam -senyum tanpa alasan. Jelas ini wanita gila agak kurang waras jgn didekati.
  7. Bila berjalan sambil nyanyi trus bawa kecrekan. Berarti dia WARIA bukan wanita asli.. banyak pria yang takut padanya
  8. Bila berjalan sambil sesekali memamerkan barisan gigi2nya yang putih. HATI-HATI dia belum di suntik rabies !
  9. Bila berjalan dari belakang kelihatan seperti tidak memijak tanah. Mungkin dia syetan…. lariiiiii… … hahahhaha… …
  10. Kalo ada wanita bisa jalan di air. Wuah… itu pasti zhang zi yi! cewe kung fu!!! 11. Kalo ada wanita berambut panjang menutup muka dan keluar merangkak dari TV anda, maka itu Sadako. Avoid at all cost!
  11. Bila jalannya maju mundur, itu artinya wanita plin-plan, so kalo mau berhubungan dengan wanita jenis ini berhati2lah, ini hari dia bilang yah besok dia bilang NO NO NO NO NO
  12. Kalo ada wanita yg berjalan melompat-lompat, nah lho….. seraaaammmmm. … pocong mamiiiiiii..
  13. Kalo ada wanita yg habis baca email ini ada yg senyam senyum sendirian apalagi sampe tertawa cekikikan, nah lho gue …..

 

SIFAT-SIFAT YANG DIBENCI ATASAN

Jangan lakuin ini kalo kamu nggak mau menjadi urutan teratas dari list “orang-orang yang harus dipecat” oleh BOS/Atasan kamu di kantor. Hindarilah sifat-sifat yang dibenci oleh atasan anda dalam lingkungan kerja Anda.

1. Pembohong
Tidak ada atasan yang suka dibohongi, apalagi atasan tersebut menggantungkan informasi kepada bawahan. Beliau pasti tidak suka bila ada yang mengatakan laporan sudah dikirim pdahal kenyataannya belum. Jika anda takut atasan anda marah sehingga anda berbohong, siap-siap saja menanggung akibatnya jika bos tahu anda berbohong. Beliau akan sangat kecewa dan jengkel bahkan anda bisa dipecat jika berhubungan dengan uang perusahaan.

2. Melempar tanggung jawab
Melempar tanggung jawab merupakan sifat yang tidak disukai atasan. Umumnya atasan masih bisa menerima terjadinya kesalahan yang tidak disengaja tetapi akan jengkel bila si pembuat kesalahan tidak bertanggungjawab.

3. Tidak disiplin
Setiap perusahaan punya peraturan dan salah satu tugas atasan untuk menjaga aturan tersebut. Buang jauh-jauh sifat tidak disiplin ini biar kamu dapat nilai plus di mata atasan.

4. Loyo
Tidak ada atasan yang suka melihat bawahanya yang loyo dan tidak bersemangat. Hal ersebut dapat dilihat dari muka yang murung, malas-malasan, tampak mengantuk, atau pakaian yang acak-acakan. Keloyoan ini akan menyebabkan pekerjaan menjadi terganggu dan menciptakan suasana kerja yang tidak bergairah di lingkungan kerja.

5. Pembelot
Atasan mana yang tidak kesal jika perintahnya dianggap angin lalu alias tidak digubris. Atasan juga membenci bawahan yang suka menerobos dan mengabaikan prosedur. Sebaiknya kamu jauh deh dari sifat ini.

 

Cegah Pikun Cukup Dengan Jalan Kaki

Penelitian terbaru di Amerika Serikat menunjukkan bahwa berjalan kaki sekitar lima mil atau sekitar tujuh kilometer per minggu mengurangi risiko terserang penyakit daya ingat atau Alzheimer.

Seperti dikutip dari laman Daily Mail, berjalan kaki secara teratur memperkuat kerja memori di otak. Ini efektif membantu seseorang yang mulai mengalami gejala kehilangan daya ingat, termasuk mereka yang sudah terdiagnosis Alzheimer.

Menggunakan teknik pemindaian MRI, tim peneliti mempelajari hubungan antara aktivitas tubuh secara teratur dan pengaruhnya terhadap struktur otak penderita Alzheimer atau penyakit memori lainnya.

Dr Cyrus Raji dari Sekolah Pengobatan Universitas Pittsburgh mengatakan, “Kami menemukan bahwa berjalan kaki lima mil setiap minggu melindungi struktur otak selama 10 tahun pada orang dengan Alzheimer. Kami menemukan bahwa penurunan memori mereka lebih lambat lima tahun.”

Tim peneliti menarik kesimpulan itu melalui analisis berkelanjutan selama satu dekade tahun. Mereka melibatkan sedikitnya 426 orang usia antara 70 dan 80 tahun, yang terdiri dari 299 orang sehat, 83 pasien dengan gejala kehilangan daya ingat, dan 44 pasien Alzhaimer.

Mereka mencatat kebiasaan dan intensitas berjalan kaki seluruh responden. Sepuluh tahun kemudian, mereka melakukan pemindaian untuk melihat perubahan volume otak seluruh responden. Hasilnya, responden yang melakukan banyak aktivitas fisik memiliki volume otak yang lebih baik daripada mereka yang kurang gerak.

“Alzheimer adalah penyakit yang merusak otak. Penyakit ini tak bisa disembuhkan dengan berjalan kaki, tapi paling tidak aktivitas itu bisa meningkatkan ketahanan otak sehingga mengurangi efek buruknya,” kata Raji.(MB-5)