DAPATKAN BUKU GRATIS DARI BUKUKITA.COM, CARANYA KLIK DISINI!!!

Migrain atau sakit kepala sebelah, tidak hanya menyerang orang dewasa namun juga anak-anak.

 

American Academy of Family Physicians memberikan beberapa tips untuk mencegah atau mengurangi migrain pada anak :

 

• Anak makan tepat waktu dan menghabiskan porsi makannya.
• Buat jadwal tidur yang teratur.
• Anak perlu berolah raga setiap hari saat tidak sedang migrain.
• Cari faktor pemicu migrain supaya bisa dihindari. Faktor pemicu bisa berupa stres, kelelahan, perubahan cuaca, faktor makanan. Makanan yang umumnya menjadi pemicu migrain antara lain keju, daging olahan, asinan, kafein, coklat, snack yang banyak mengandung MSG.

 

Semoga bermanfaat.

Artikel Terkait :

1. Biar Migrain (Sakit Kepala Sebelah) Hilang
2. Masalah Ngompol Pada Anak
3. 30 Menu Sehat & Cerdas untuk Anak : Meningkatkan Kecerdasan & Mengatasi Masalah Makan pada Anak
4. Kegemukan Pada Anak – Mengapa Anak Tidak Boleh Gemuk?
5. Migrain Tanda Awal Kerusakan Otak?

BERITAHU TEMAN | | Add comments

---