Senam Turunkan Berat Badan







Harga Handphone, Harga Blackberry, Harga Laptop, Harga Mobil, Harga Motor

DAPATKAN BUKU GRATIS DARI BUKUKITA.COM, CARANYA KLIK DISINI!!!

Banyak bergerak secara aktif, bisa menurunkan angka obesitas yang tinggi, termasuk dengan melakukan senam dan diet. Kegemukan selain menyebabkan penampilan fisik kurang menarik, juga berdampak pada masalah kesehatan. Penanganan kegemukan yang berdaya guna adalah mengombinasikan diet dan olahraga. Olahraga yang efektif adalah olahraga aerobik, diantaranya senam bergerak Ayo Bangkit.

Penelitian yang dilakukan oleh ahli gizi dari Departemen Nutrisi, Polilteknik Kesehatan, Departemen Kesehatan Denpasar, Ni Made Dewantari yang mengadakan penelitian tentang hal itu mengatakan bahwa tujuan penelitian adalah untuk mengetahui efektivitas senam Ayo Bangkit dan diet energi rendah dalam menurunkan berat badan.

Penelitian yang menggunakan sampel 22 orang wanita umur 18-20 tahun dengan indeks masa tubuh 23-30. Sampel dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok perlakuan (KP) dan kelompok kontrol.

 

Bagaimana Ramalan Harian, Ramalan Zodiak Harian, Ramalan Mingguan, Zodiak Mingguan, Ramalan Zodiak Mingguan Anda?

Cek Harga HANDPHONE, MOTOR dan Harga Lainnya di www.harganya.com!

Facebook

Twitter